Para movimentar o corpo
Danças que ajudam no condicionamento físico
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Além de trabalhar a postura, os músculos das pernas e do abdômen também são favorecidos na dança
Samba
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Trabalha diversas áreas do corpo, como braços, abdômen, quadril, costas e peito
Dança do ventre
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Os movimentos trabalham, simultaneamente, os membros superiores, inferiores e glúteos
Street dance
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Através da prática de zumba é possível tonificar os músculos do corpo e melhorar a resistência física
Zumba
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Ballet
A flexibilidade e a postura são trabalhadas durante a prática de ballet
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Créditos:
Apuração e criação:
Lethicya de Paula
Revisão: Karen Oliveira
Supervisão: Adriana de Barros
Gerência de Mídias Digitais:
Pedro Toledo