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Saiba como preparar suco rosa pré-treino
Foto: Getty Images
Um limão, uma laranja, ½ copo de água, uma beterraba pequena, ½ cenoura e gelo
Ingredientes para o suco
Foto: Reprodução/Facebook
Acrescente todos os ingredientes do suco no liquidificador e bata bem. Caso necessário, adicione um pouco de xilitol
Modo de preparo
GIF: Reprodução/TV Cultura
Dois ovos, uma colher de sopa de queijo cottage e sal
Ingredientes - ovo
Foto: Reprodução/Instagram
Para acompanhar, em um recipiente bata dois ovos com uma pitada de sal e queijo cottage. Leve para a frigideira e cozinhe.
Modo de preparo
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Pré-treino saudável e prático finalizado e pronto para ser consumido!
GIF: Reprodução/TV Cultura
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Créditos:
Apuração e criação:
Ana Paula Cardoso
Supervisão: Thais Mayume
e Adriana de Barros
Gerência de Mídias Digitais:
Danilo Rocha Cavalcanti
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