Faça um suco rosa saudável e nutritivo e comece bem seu treino e seu dia.
Ingredientes para o suco:
1 limão
1 laranja
½ copo de água
1 beterraba pequena
½ cenoura
Gelo
Webstory: Saiba como preparar suco rosa pré-treino
Ingredientes para os ovos:
2 ovos
Uma colher de sopa de queijo cottage
Sal
Modo de Preparo:
Acrescente todos os ingredientes do suco no liquidificador e bata bem.
Para o café da manhã, num recipiente bata 2 ovos com uma pitada de sal e queijo cottage. Leve para a frigideira e cozinhe como ovos mexidos.
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