#ReceitaTVCultura

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Coloque a cenoura, as ervas e a cebola para ferver em água por cerca de 10 minutos

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Acrescente a batata, a abobrinha, a couve-flor e o sal. Cozinhe por 15 minutos ou até a água secar e os legumes estarem cozidos

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Amasse todos os legumes. Depois, coloque o polvilho doce e a farinha de mandioca fina. Abaixe o fogo e mexa até obter uma massa grossa

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Modelar

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Leve ao forno

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Créditos:

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#ReceitaTVCultura

Aprenda a fazer nuggets de vegetais

Coloque a cenoura, as ervas e a cebola para ferver em água por cerca de 10 minutos

1º passo: legumes

Acrescente a batata, a abobrinha, a couve-flor e o sal. Cozinhe por 15 minutos ou até a água secar e os legumes estarem cozidos

Mais legumes!

Amasse todos os legumes. Depois, coloque o polvilho doce e a farinha de mandioca fina. Abaixe o fogo e mexa até obter uma massa grossa

A massa

Modelar

Despeje a farinha flocada em um prato, ela servirá para empanar os nuggets. Pode modelar a massa como desejar, mas não deixe muito grossa

Leve ao forno

Em uma assadeira untada, regue com um pouco de azeite e leve ao forno pré-aquecido. Retire quando estiverem dourados

Créditos:

Apuração e criação:
Luíza Feniar Migliosi

Supervisão: Thais Mayume
e Adriana de Barros

Gerência de Mídias Digitais:
Pedro Toledo

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Aprenda a fazer nuggets de vegetais

Coloque a cenoura, as ervas e a cebola para ferver em água por cerca de 10 minutos

1º passo: legumes

Acrescente a batata, a abobrinha, a couve-flor e o sal. Cozinhe por 15 minutos ou até a água secar e os legumes estarem cozidos

Mais legumes!

Amasse todos os legumes. Depois, coloque o polvilho doce e a farinha de mandioca fina. Abaixe o fogo e mexa até obter uma massa grossa

A massa

Modelar

Despeje a farinha flocada em um prato, ela servirá para empanar os nuggets. Pode modelar a massa como desejar, mas não deixe muito grossa

Leve ao forno

Em uma assadeira untada, regue com um pouco de azeite e leve ao forno pré-aquecido. Retire quando estiverem dourados

Créditos:

Apuração e criação:Luíza Feniar MigliosiSupervisão: Thais Mayume e Adriana de BarrosGerência de Mídias Digitais:Pedro Toledo

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Luíza Feniar Migliosi

Supervisão: Thais Mayume
e Adriana de Barros

Gerência de Mídias Digitais:
Pedro Toledo