Receita prática

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Quatro bananas bem maduras, dois ovos, quatro colheres de sopa de farinha de amêndoas e um scoop de whey sabor cacau

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Duas colheres de sopa de semente de girassol, noz-pecã a gosto, mel e frutas vermelhas

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Reuna todos os ingredientes e em um recipiente amasse as bananas

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Adicione os ovos, a farinha, o whey e as sementes e misture até incorpar

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Unte uma frigideira com azeite, despeje a massa e deixe assar bem até dorar os dois lados e sirva!

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Saiba como fazer panqueca fit com whey de cacau

Quatro bananas bem maduras, dois ovos, quatro colheres de sopa de farinha de amêndoas e um scoop de whey sabor cacau

Ingredientes

Duas colheres de sopa de semente de girassol, noz-pecã a gosto, mel e frutas vermelhas

Reuna todos os ingredientes e em um recipiente amasse as bananas

Modo de preparo

Adicione os ovos, a farinha, o whey e as sementes e misture até incorpar

Unte uma frigideira com azeite, despeje a massa e deixe assar bem até dorar os dois lados e sirva!

Créditos:

Apuração e criação:
Nicholas Zaponi

Revisão:
Ana Paula Cardoso

Supervisão: Adriana de Barros

Gerência de Mídias Digitais:
Pedro Toledo

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Duas colheres de sopa de semente de girassol, noz-pecã a gosto, mel e frutas vermelhas

Reuna todos os ingredientes e em um recipiente amasse as bananas

Modo de preparo

Adicione os ovos, a farinha, o whey e as sementes e misture até incorpar

Unte uma frigideira com azeite, despeje a massa e deixe assar bem até dorar os dois lados e sirva!

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Apuração e criação:Nicholas ZaponiRevisão:Ana Paula CardosoSupervisão: Adriana de BarrosGerência de Mídias Digitais:Pedro Toledo

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Supervisão: Adriana de Barros

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Pedro Toledo