Os próximos dias no estado de São Paulo serão típicos de verão, com calor intenso e pancadas de chuva isoladas, de acordo com a Defesa Civil.

As temperaturas elevadas, associadas à alta umidade, proporcionarão uma sensação de tempo abafado em todo o território paulista. Os termômetros podem atingir até 38°C, especialmente nas regiões norte e oeste.

A expectativa é de que, até quarta-feira (22), o sol predomine, com poucas nuvens pela manhã, resultando em uma elevação significativa das temperaturas. Mas a partir deste dia, haverá um aumento da nebulosidade e chuvas generalizadas, o que poderá aliviar o calor.

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Para as regiões de Araçatuba e Presidente Prudente, as máximas podem chegar até 38°C. Em Ribeirão Preto, Araraquara e Barretos, os termômetros podem registrar 37°C. Registro e São José do Rio Preto devem ter temperaturas máximas de até 36°C.

Baixada Santista, Campinas e Bauru devem registrar 35°C. Já na capital paulista, região metropolitana de São Paulo e as regiões de São José dos Campos e Marília, são esperadas máximas de 34ºC. Para Sorocaba e Franca, a previsão é de 33ºC, e para Itapeva, 32°C.

Cuidados

Diante deste cenário, a Defesa Civil recomenda constante hidratação ao longo do dia, além de sugerir que a população evite a exposição direta ao sol entre 10h e 16h.

Procure ficar em locais com sombra e ventilação e evite atividades físicas intensas nos horários mais quentes do dia. Busque ter uma alimentação leve, escolhendo alimentos frescos, como frutas, saladas e com alto teor de água. Mantenha atenção redobrada com crianças e idosos, já que são mais vulneráveis aos calor.

Mesmo com o calor intenso, durante a semana são esperadas pancadas de chuva isoladas, que podem ser acompanhadas de raios, ventos fortes e, em casos isolados, granizo, principalmente nas regiões que fazem divisa com o Paraná. Essas condições podem resultar em temporais localizados, aumentando o risco de transtornos em áreas já encharcadas.

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