O Dia Internacional da Música é comemorado nesta quarta-feira, 1º de outubro. A data foi criada em 1975 pelo Conselho Internacional da Música para celebrar as diversas expressões e o significado universal da arte musical.

Segundo um estudo do Conselho Global de Saúde Cerebral (GCBH), a música pode promover a saúde mental e o bem-estar, despertando emoções, reduzindo o estresse e contribuindo para o bom funcionamento dos sistemas cardiovascular e imunológico.

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Além disso, a música fortalece as relações interpessoais: cada pessoa traz sua história, seus sonhos e seus traumas, mas todas se unem por um elemento em comum: a música.

Esse poder atravessa gerações. Em Newport, nos Estados Unidos, na década de 1950, aconteceu um dos primeiros festivais da história. Em 1969, o lendário Woodstock marcou uma época. Em 1985, foi a vez do Rock in Rio, no Brasil, reunir multidões.

“A música é uma arte e, como toda arte, representa aquilo que estamos sentindo de alguma maneira. Isso faz com que tenhamos uma sensação muito positiva, ativando neurotransmissores como serotonina e dopamina. Quando estamos bem, nosso corpo também funciona melhor”, explica Yuri Busin, psicólogo e doutor em neurociência do comportamento.

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