Praticar exercícios físicos usando máscara: veja o que dizem os especialistas

Quem pratica atividades físicas nas ruas e praças tem dificuldade para se acostumar ao uso da máscara durante o exercício. Contudo, fazer uma atividade sem a máscara pode terminar em multa de R$ 524,00 no estado de São Paulo.

Apesar de representar um empecilho para a respiração durante os exercícios, o uso das máscaras é necessário para conter a transmissão do novo coronavírus. Algumas dicas são fundamentais para garantir a eficácia do acessório nesses casos. "Quando a gente está fazendo exercício físico, a gente transpira mais, respira mais e umedece mais as máscaras. Se você percebeu que máscara ficou muito molhada, troca", explica a infectologista Ingrid Cotta. Ainda, é importante que a máscara tenha o tamanho suficiente para cobrir o nariz e a boca e que a pessoa evite, ao máximo, tocar nela.

Assista à reportagem do Jornal da Tarde: