Nessa fase, o corpo começa a produzir mais hormônios sexuais: estrogênio e progesterona nas meninas e testosterona nos meninos provocam mudanças físicas e psicológicas. As oscilações de humor são normais, assim como o distanciamento dos pais. Externamente crescem os pelos pubianos, nas meninas os seios se desenvolvem, então vem a menstruação. A voz dos meninos engrossa, os testículos e pênis crescem e eles ejaculam pela primeira vez.
Puberdade quase um ano mais cedo do que há 50 anos
Tudo isso ocorre hoje de forma mais precoce do que no passado. Uma meta-análise mostrou que, em 2013, a puberdade das meninas começou, em média, quase um ano antes do que em 1977. Os meninos também tendem a iniciar a puberdade mais cedo, embora os resultados do estudo não sejam tão conclusivos.
A época da primeira menstruação, porém, tem se mantido mais ou menos constante. Desde a década de 60, as jovens na Europa menstruam pela primeira vez por volta dos 13 anos de idade – na Alemanha, em média, aos 12,8 anos de idade, relata Bettina Gohlke, chefe do Departamento de Endocrinologia Pediátrica (Kedas) do Hospital Universitário de Bonn, na Alemanha.
No século 19, a menarca (primeiro ciclo menstrual) só começava aos 17 anos. Se agora ela vem tão mais cedo, é porque as mulheres se tornaram fortes o suficiente para dar à luz e cuidar dos filhos mais cedo, graças à melhora dos padrões de vida, explica Gohlke. "No entanto, a puberdade não começa com o primeiro período menstrual, mas com o crescimento dos seios."
Mas por que essa fase foi antecipada em cerca de um ano, em apenas cinco décadas? Há diversas teorias a respeito.
Obesidade em tempos do coronavírus e puberdade precoce
Pesquisas demonstraram que crianças com sobrepeso entram na puberdade mais cedo. Uma maior concentração da substância mensageira leptina, produzida no tecido adiposo, é que sinalizaria ao cérebro o início da puberdade.
O fato de as crianças se movimentarem menos e engordarem mais pode ser um dos motivos por que bem mais meninas apresentou puberdade precoce durante a pandemia da covid-19. Pubertas praecox é quando as características sexuais externas das meninas se desenvolvem antes dos nove anos de idade, e dos meninos, antes dos dez anos.
"Além disso, todo o estilo de vida havia mudado, como o ritmo circadiano, as crianças estavam mais estressadas psicossocialmente e passavam mais tempo em frente ao computador – e a luz azul, como os estudos com animais mostraram, tem um efeito sobre os hormônios", relata a endocrinologista pediátrica Gohlke, que estuda a tendência à puberdade precoce. Atualmente, no entanto, essa tendência está desacelerando.
Que influência têm os produtos químicos sobre a puberdade?
Cientistas suspeitam que os produtos químicos no meio ambiente também influenciam a puberdade. Foi comprovado, por exemplo, que o pesticida DDT antecipa o início da menstruação. Suspeita-se também que substâncias presentes em produtos de higiene pessoal, como ftalatos, parabenos e outros fenóis, possam induzir a puberdade mais cedo, sobretudo nas meninas.
Também é possível que os plastificantes com efeitos hormonais presentes na matéria plástica influenciem o início da puberdade, diz Gohlke. Ela frisa que a tendência global de iniciar a puberdade cada vez mais cedo se desenvolveu num prazo tão curto, que não pode ser explicada por mudanças genéticas.
Não está claro, porém, quais exatamente são as substâncias responsáveis. "Há bem mais de 100 substâncias que podem ser as causas, como demonstraram os estudos com animais, e estamos expostos a uma grande variedade delas." Além disso, há sempre a questão da dose: uma dose considerada inofensiva em experimentos com animais pode francamente ter efeitos sobre uma criança.
Lavanda, soja e filhos únicos
Óleos essenciais também podem afetar os hormônios e, portanto, o início da puberdade. Tanto meninas quanto meninos desenvolveram crescimento prematuro dos seios ao usar produtos de lavanda. Testes de laboratório mostraram que 65 óleos essenciais contêm substâncias com efeito hormonal sobre as células humanas. A suspensão desses produtos resultou em redução dos seios de todas as crianças.
Produtos à base de soja igualmente têm efeito hormonal, pois a leguminosa apresenta fitoestrogênios, substâncias vegetais semelhantes ao hormônio humano estrogênio. O mesmo se aplica à cerveja.
Ainda não foi comprovada uma influência da soja no início da puberdade. Porém num estudo as mulheres que foram alimentadas com proteína de soja quando bebês relataram tanto regras significativamente mais longas quanto cólicas menstruais mais fortes. A Sociedade Alemã de Medicina Infanto-Juvenil (DGKJ) desaconselha, portanto, uma dieta à base de soja para bebês.
Outro fator parece influenciar o início da puberdade: filhos únicos costumam alcançar a puberdade mais cedo do que se há irmãos, meio-irmãos ou meio-irmãos adotivos, mostrou um estudo dinamarquês. Uma explicação seria: já que filhos únicos não podem contar com irmãs e irmãos para passar adiante os genes da família, seus corpos acionariam mais cedo a capacidade reprodutiva.
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