Neste período de pandemia, a convivência familiar foi intensa. Durante a quarentena, ficar em casa estreitou laços, mas também provocou divergências. Agora, época de Natal, é tempo de renovar os relacionamentos. Pelo menos, para aqueles que escaparam do divórcio.

O medo da Covid-19, o receio de perder o emprego e a renda e a falta de atividades físicas e mentais tornaram as pessoas mais sensíveis e irritadiças nestes tempos de distanciamento social. O desgaste nas relações quebrou vínculos e as solicitações de divórcio, por exemplo, cresceram 54% entre maio e julho.

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O numero de separações saltou de 4.661 para 7.213, segundo levantamento do Colégio Notarial do Brasil. 

Para Flora Victória, especialista em psicologia positiva, é preciso resolver os conflitos antes que eles se tornem separações, e o caminho é tentar encontrar oportunidades no meio da pressão emocional.

"Praticar atividades que demandem engajamento físico, emocional e psicológico em conjunto, por exemplo, cozinhar, praticar um hobbie em conjunto, que pode ser não apenas o casal, mas pode ser a família como um todo, porque quanto você se envolve em uma atividade profundamente, você flui", indicou.

Outra dica é transformar sentimentos em palavras. "O diálogo é muito importante, principalmente, porque você vai ficar muito próximo desta pessoa que você convive e algumas coisas podem incomodar. Então, o diálogo tem que reforçar tanto as coisas boas e também não deixar nada se acumular. Eu acredito que, neste momento desafiador, é importante as pessoas encontrarem o que existe de melhor na outra pessoa", afirmou Flora.