O Jornal da Tarde desta quinta-feira (5) recebeu a cientista da USP Mayana Zatz, que recentemente lançou o livro “O Legado dos Genes”, abordando a saúde e o DNA de idosos nonagenários e centenários com relatos dos mesmos.

Maya afirmou que nos casos de centenários que analisou, a genética influencia mais que o ambiente. “As pessoas que têm os genes chamados de protetores conseguem passar dos 100 anos e estar muito bem. São raras, mas eu brinco que elas aguentam qualquer desaforo do ambiente”, explicou.

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Segundo ela, existem cada vez mais nonagenários e centenários ao redor do mundo, o que exige uma possível reclassificação do que entendemos como idosos.

Mesmo assim, Mayana destacou como essencial a alimentação e o exercício físico para a longevidade: “É fundamental se manter ativo durante a vida para aumentar a vida com qualidade”. Além disso, ela aconselhou manter o otimismo e sempre ter um objetivo para envelhecer com qualidade. 

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"Acho que nunca tem que dizer que está bom. No momento que fazemos isso, as coisas começam a declinar. Você sempre tem que ter o que melhorar", concluiu Mayana.

Veja a entrevista completa do Jornal da Tarde: