Dia Mundial do Sono: Médico explica importância do sono para ser o humano

O Dia Mundial do Sono é um evento anual celebrado no dia de hoje, 17 de março, e foi idealizado pela Sociedade Mundial do Sono. Mas o quão importante é o sono para se ter um dia especial de celebração? Essa pergunta foi respondida pelo médico Caio Bonadio durante sua participação no Provoca da última terça-feira (14).

Em conversa com Marcelo Tas, ele explicou que o sono tem várias funções na vida do ser humano.

“A função regenerativa faz parte. O cérebro nunca para de trabalhar, durante as 24 horas do dia. Durante a noite, ele tem atividades muito específicas, como consolidação de algumas memórias, para apagar outras memórias que a gente não precisa mais, e isso acontece muito durante o sonho”, disse.

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Ainda durante o programa, Bonadio, com base em seus estudos, afirmou que dormir é um comportamento inerente à espécie humana.