Opinião fala sobre insônia com Dalva Poyares e Márcio Atalla nesta quinta-feira (2)

O Opinião discute nesta quinta-feira (2) sobre a insônia. O programa inédito vai ao ar às 20h30 na TV Cultura.

Para falar sobre o assunto, Rita Lisauskas recebe a médica neurologista Dalva Poyares, professora do departamento de Psicolobiologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), e Márcio Atalla, professor de educação física, pós-graduado em nutrição e especialista em qualidade de vida.

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Em todo o mundo, um terço dos adultos afirma que tem dificuldade para adormecer ou continuar a dormir. De acordo com a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 72% dos brasileiros sofrem de doenças relacionadas ao sono, entre elas, a insônia.

Uma consequência direta desse problema é o crescimento na procura por medicamentos para dormir.

Em busca de compreender as estatísticas, o Opinião questiona o motivo de algumas pessoas dormirem tão bem e outras não, quais os riscos do consumo excessivo de medicações e se é possível melhorar a qualidade do sono apenas com a mudança de hábitos e boas práticas.