Os cuidados para ter uma pele saudável e uniforme vão muito além dos cuidados de uma boa skincare, mas você já sabe quais são eles? Confira e anote as dicas que separamos para você. 

1 - Limpeza regular e profunda

Incorporar uma rotina consistente de limpeza facial é fundamental para remover impurezas, como sujeira, óleo e resíduos de maquiagem, que podem se acumular nos poros ao longo do dia. Esses acúmulos podem obstruir os poros, levando ao surgimento de cravos, espinhas e outros problemas de pele. 

2 - Hidratação diária com produtos específicos

Optar por um hidratante adequado é essencial para garantir uma hidratação eficaz. Além de manter a pele hidratada, o uso regular também ajuda a suavizar a textura da pele, deixando-a com uma aparência mais saudável e luminosa.

3 - Proteção solar na rotina diária

Integrar o uso diário de protetor solar é crucial para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV. Exposição excessiva ao sol sem proteção pode resultar em queimaduras solares, envelhecimento precoce da pele e até mesmo aumentar o risco de desenvolvimento de câncer de pele. Portanto, escolher um protetor solar de amplo espectro e aplicá-lo regularmente, é uma medida preventiva para manter a saúde e a juventude a longo prazo.

Veja imagens: Webstory: Seis hábitos para ter uma pele radiante

4 - Boa alimentação

Uma alimentação saudável e balanceada desempenha um papel crucial. Incorporar uma variedade de frutas, vegetais e alimentos ricos em antioxidantes na dieta fornece os nutrientes essenciais para promover a regeneração celular, combater os danos e manter a pele com uma aparência jovem.

5 - Hidratação interna através da ingestão de água

Além dos cuidados externos, manter-se hidratado por dentro também não deixa de ser importante. Beber bastante água ao longo do dia ajuda a manter a hidratação da pele, colaborando na eliminação de toxinas do corpo. 

6 - Evitar o estresse

O estresse crônico pode desencadear uma série de reações negativas no corpo, como acne, eczema e psoríase. Encontrar maneiras de reduzir o estresse, seja através de exercícios físicos, práticas de meditação, hobbies relaxantes ou simplesmente reservando um tempo para si mesmo, é essencial para manter a saúde mental e a aparência positiva da pele. Quando o estresse é controlado, ela tende a ficar mais equilibrada e menos propensa a irritações e inflamações.