As frutas do mês são mais baratas, podem ser encontradas em maior quantidade e ajudar nas contas. Além disso, a temporada favorece o alimento e permite que o consumidor encontre um sabor mais acentuado.
Confira seis receitas com as frutas da estação:
Acerola
Mousse de laranja com acerola é uma receita fácil e rápida. Pode incluir chantilly ao servir.
Ingredientes:
1 gelatina em pó sem sabor;
2 xícaras de chá de suco de laranja;
1 xícara de chá de de acerola passada na peneira;
1 lata de leite condensado;
1 lata de creme de leite;
Chantilly para acompanhar.
Jabuticaba
Geleia de jabuticaba é uma excelente opção para quem quer algo versátil, indo do café da manhã para a tábua de queijos.
Ingredientes:
1 kg de jabuticaba;
1 litro de água;
1 xícara de chá de açúcar cristal.
Cupuaçu
O creme de cupuaçu é uma boa opção para complementar outras receitas, como bolo ou mousse.
Ingredientes:
2 latas de leite condensado;
2 latas de creme de leite;
1 kg de polpa de cupuaçu.
Veja imagens: Webstory: Seis receitas para economizar com as frutas da estação
Amora
A amora é um ingrediente muito conhecido em doces e pode ser uma alternativa para variar pratos que usam morango. Mousse de amora é uma das receitas mais conhecidas.
Ingredientes:
1 lata de leite condensado;
1 caixinha de creme de leite;
1 xícara de chá de amora amassada;
1 envelope de gelatina em pó sem sabor;
3 colheres de sopa de água.
Maça e banana
Duas frutas muito conhecidas pelos brasileiros podem ser usadas na receita de muffin saudável.
Ingredientes:
1/2 xícara de chá de leite de soja;
1 xícara de chá de óleo;
2 ovos;
1 xícara de chá de açúcar mascavo;
1 xícara de chá de fécula de batata;
2 maçãs com casca em cubos;
1 xícara de chá de farinha de arroz;
1 colher de chá de canela em pó;
1 colher de sopa de fermento em pó;
2 colheres de sopa de uvas passas pretas sem sementes;
1 banana-nanica picada.
Manga
Além do suco natural, a mousse de manga ou o cheesecake de manga são bons doces.
Ingredientes:
3 mangas em cubos;
1/2 xícara de chá de água;
400g de cream cheese;
1 xícara de chá de açúcar;
1/2 lata de leite condensado;
3 ovos;
2 gemas.
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